ダイエット

【驚き】おうちで痩せる!?2週間無料で使えるエクササイズアプリ「リーンボディ(LEAN BODY)」で−3キロ!実際に使った体験談をレビューします!

リサぴょん
リサぴょん
この記事では、私が実際におうちでエクササイズできるアプリ「リーンボディ」を使ってダイエットした体験レビューをお話ししていきます!

 

運動オンチ&運動キライな私がなんと!リーンボディの2週間の無料体験で−3キロ痩せることができました!

新型ウイルスの影響でなかなか外に出れない最近…

  • 運動する習慣があったけど、休業になってから運動できてない
  • 自粛太りがヤバイから、家で筋トレを初めてみた!
  • でも、せっかく始めた筋トレも気づいたときにはやってない…

という方も多いのではないでしょうか?

実際に私がその通りで「ヤバイ!」と思って始めた筋トレも三日坊主どころか2日続いたら良いほうでした…。

そんなとき私が見つけたおすすめアプリが「おうちでエクササイズできる【リーンボデイ】」です!

この記事ではリーンボディの無料体験期間の2週間で「どれだけ痩せたのか?」「どんなことをやったのか?」などを詳しくレビューして行きます。

リサぴょん
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私はリーンボディの無料期間の2週間で3キロ痩せることができましたよ!
しかも!無料期間が終わっても月額980円なのでジムに通うよりも安く痩せることができます!

 

\ 14日間無料でリーンボディを試せるよ! /

リーンボディの公式サイトへ!

「リーンボディ(LEAN BODY)」とは?


引用:LEAN BODY公式HPより

運営会社 株式会社LEAN BODY
料金 月々980円〜
プログラムの種類 ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・ダンス・マッサージ・マタニティ・産後向けエクササイズ etc…
レッスン形態 動画の配信
対応デバイス PC・スマホ・タブレット・Apple TV・クロームキャスト・fireTV
インストラクター 女性を中心に大手ジムなどで活躍中の有名インストラクターさんが多数!

リーンボディ(LEAN BODY)」はオンラインフィットネス動画サービスです。

携帯やパソコンから、全国どこにいても自分の好きなタイミングでフィットネス動画を見て、レッスンを受けることができます。

でも配信されている好きなレッスン動画を見てエクササイズしていくのですが「まずどれを始めたらいいの?」って思いますよね
リサぴょん
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なんと、リーンボディは自分に合ったダイエットプランを組んでくれる特徴もあるんです!

会員登録をしてから自分に合ったトレーニングを診断してもらうと、どのプログラムがおすすめなのか提案してもらえます。

トレーニング自体は、チャレンジメニューによって1週間~1ヶ月などと期間が決まっていて、毎日1つずつ動画をクリアしていくスタイル。

他にも気になる部位ごとのトレーニングもあるので、毎日自分のペースで無理なく運動することも可能!
リサぴょん
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10分ぐらいの短い動画でも次の日筋肉痛になったりと、かなり効果を感じることができましたよ!

【体験談】リーンボディで−3キロおうち痩せ!2週間やったこと

私は体験の2週間で気になるお腹を中心に「お腹引き締め」や「全身引き締め」のチャレンジメニューをこなしていきました

といっても、そういったトレーニング系ばかりやっていたわけではなく…
リサぴょん
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仕事がデスクワークなため、慢性的に肩こりや腰痛を感じているので「肩こり改善ストレッチ」「腰痛改善ストレッチ」などのストレッチもやっていきましたよ!

動画は、最初から「2週間で痩せよう!」と思っていたので、1〜2週間トレーニングするプログラムに絞ってやっていきました。

1週間のトレーニングなら7回分の動画が、2週間なら14回分の動画が用意されているので、毎日1つずつ動画を見てエクササイズしていくという感じですね。

ストレッチ系の動画をやってからトレーニング系の動画をやって、毎日40〜1時間ぐらいはリーンボディで運動していました

その日の体調や気分によって「トレーニング系を少なくして、ヨガやストレッチをやる」ということもできるので、無理なくストレスを感じずにダイエットを続けられました。

リサぴょん
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個人的に、YouTubeの筋トレ動画を見て運動するよりも動画が見やすくて分かりやすかったです!

ヨガスタジオだと、運動オンチな私は周りについていくのが精一杯で結構恥ずかしい思いをすることが多いのですが、おうちで人目を全く気にしなくて良いですし、自分のペースでできたのがすごくよかったと感じましたね。

そんな感じで実際にリーンボディを使ってみて感じた魅力は、

  • 2週間の無料期間があるので試しやすい!無料期間が終わっても値段が安い!
  • トレーニングする時間はいつでもOK!
  • 人目を気にしなくて良いから、気持ち的に楽!
  • 場所を選ばないので、自宅でも友達の家でもできる!
  • その日の気分や体調に合わせてエクササイズ内容を変えれる

という感じ。

2週間試してみて「自分には合わないかも…」と思ったらすぐ辞めれますし、その場合は完全無料なのも損しなくていいなと思いました。

次はそんな魅力を詳しくお話ししていきます!

コロナ太り解消にリーンボディを使うメリットやその特徴とは?

ジムに通うよりもかなり安い!その料金設定とは?

リーンボディの月額費

  • 12か月プラン980円(税抜)
  • 6カ月プラン1,480円(税抜)
  • 月額プラン1,980円(税抜)

リーンボディの料金プランは契約する月数で変わります。

リサぴょん
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とはいえ、どれを選んでもジムに通うよりも断然お得!

実は私、かつてジムに通っていたことがあるんです。

結構遅くまでやっているジムで、気さくで面白いトレーナーさんが多い場所だったのですが、月10,800円で結構高かったんですよね。1年で13万円弱…

それがリーンボディだと月額980円・1年で11,760円なので、ジム1ヶ月分ちょっとと同じ金額で1年エクササイズすることができちゃうんです…!

とはいえ、まずは無料体験期間の2週間を使って試してみるのがおすすめです。

実際に使ってみたら「好きなプログラムがなかった!」とか「トレーナーさんと対面で運動する方が好きかも…」となる可能性があるので、一度使ってみてから考えましょう!

リサぴょん
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もちろん退会もおうちでサクッとできますよ!

隙間時間にエクササイズ可能!


リーンボディだと隙間時間などの自分の好きなタイミングでエクササイズ可能です。

ジムとかヨガスタジオに行くとなると、準備して向かって着替えて…と結構時間をとられてしまいますよね。

 

しかしリーンボディはおうちでできるエクササイズ

リサぴょん
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「ちょっと時間が空いたからやるか〜!」とさっと着替えて運動することができちゃうんです!

私がジムを辞めたのは値段が高かったのもありますが…

「ジム行くのめんどくせ〜」ってなって結局行かなくなってしまったので、自分の好きなタイミングにパッと運動できるのはすごく良いなと思いました。

お家で気軽にマイペースにできる!

「隙間時間にできる!」というメリットと少し似ていますが、リーンボディはおうちで気軽にマイペースに運動することができます。

実は私、以前はジムだけでなくホットヨガスタジオにも行ったことがあるのですが…

多いときは15人ぐらいの人数で、トレーナーさんの動きに合わせてヨガをしていくタイプだったんですけど…
運動オンチの私にはトレーナーさんの動きについていくのが精一杯!

なんならワンテンポ遅れて同じ動きをしていたので、他の人がいる環境でやるのがめちゃくちゃストレスでした。
めっちゃ恥ずかしかった…
リサぴょん
リサぴょん
それがリーンボディなら家でエクササイズできるから人目を気にしなくても大丈夫!

ストレスなく運動することができましたよ!

たくさんプログラムがあって飽きにくい

リーンボディはプログラムがたくさんあるのも魅力!

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・ダンス・マッサージ・マタニティ・産後向けエクササイズ…などなどたくさんのメニューがあります。

リサぴょん
リサぴょん
ジムと違ってレッスンのスケジュールが決まっているわけではないので、好きなタイミングに好きなトレーニングができちゃいます!
しかも動画の種類もどんどん増えているんですよ!

かつてフィットネスブームを生み出した「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長を覚えていますか?

そんなビリー隊長の『令和版ビリーズブートキャンプ』が2020年4月にリーンボディ内で独占配信開始されているんです!

実は私、これが初めての「ビリーズブートキャンプ」だったのですが、疲れてきた頃にほどよく励ましてくれて、30分ひいひい言いながら続けることができました…!
リサぴょん
リサぴょん
リーンボディはたくさんプログラムがあるので、飽きずに続けられると感じましたね〜…!

デメリットは「支払いがクレカのみなこと」と「サボる可能性があること」

実際にしばらく使ってみて感じたリーンボディのデメリットはこの2つ。

  1. 支払い方法がクレジット払いのみ
  2. 自分で自由にエクササイズできるからこそ、サボってしまう可能性がある

リーンボディの支払方法はクレジット(Visa/Master/AmericanExpress/JCB)のみで、口座引き落としなどは選べません。

そのため、クレカを持っていない人はカードを作るところから始めないといけないので少々面倒くさいです…。

この先、コンビニ払いとか口座引き落としができるようになるかもしれませんが、いつになるか分からないので少し残念に感じました…


また、お値段も安く自分のタイミングで自由に出来てしまう反面、サボりがちになり継続が難しいというデメリットも感じました。

実際に私も、たった2週間の間に仕事や家事でバタバタしていて時間が取れない日もあり…
リサぴょん
リサぴょん
「まあ明日やればいっか」とサボってしまうことがありました(汗)
そうなるとダラダラサボる日が続き、2日連続でやらない日も…

1人で続ける自信がない…という人は、料金的にも引けなくなるジムに行く方が強制的にやらないといけない環境を作れますし、おすすめかもしれません…。

とはいえ、私のように運動オンチで人目があるところで運動するのが恥ずかしい…という人などは、家でストレスが少なくできるリーンボディの方がいいと思います。

「何時何分からはリーンボディタイム!」などと決めておくと、ダラダラしてて結局やらないということも防げると思いますよ。

リーンボディの評判や口コミ

リーンボディの入会方法と退会方法は?

リーンボディの「登録・入会方法」や「解約・退会方法」は携帯やパソコンから簡単にすることができます。

入会方法


リサぴょん
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これで登録は完了です!

お好みで自分に合ったトレーニングを診断してもらったり、気になる動画をみてエクササイズしていきましょう!

 

\ 2週間無料でお試しトレーニング! /

リーンボディの公式サイトへ!

解約・退会方法

「2週間無料とか言って結局お金かかるんじゃないの?」と思っていましたが、無料体験期間内に解約すれば完全無料で試すことができます!

解約方法は登録と同じく携帯やパソコンから簡単にできますよ!
リサぴょん
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これで解約は完了!

ジムなどは実際に行って解約手続きをしないといけませんが、リーンボディは家から携帯を使って解約できるのも手軽でいいなと感じました。

まとめ:おうちで気軽に運動できる「リーンボディ」は運動嫌いの人におすすめ!

リサぴょん
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実際に使ってみて「リーンボディ」はおうちで気軽に運動できるので、運動キライの人に結構おすすめだと感じました!
私のように人目があるところで運動するのがストレス…という人には、楽しく運動できますよ!

2週間以内に退会すれば完全に無料で試すことができます。

私はこの無料期間で実際に3キロ痩せることができましたし、ネットで調べてみるとそれ以上に痩せたという方もいるみたいです。

とはいえ、それは盛った話かもしれませんし、自分で実際に使ってみるのが1番信頼できるんじゃないかな?とも思います。

リサぴょん
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自分のタイミングで、人目を気にせずエクササイズできる「リーンボディ(LEAN BODY)」ぜひ試してみてくださいね!

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